Breng lichaam en geest in balans met Skymarion Yoga. Ontdek onze unieke en persoonlijke benadering van yoga in Nederland.
Begin jouw reisSkymarion is een toonaangevende yogapraktijk in Nederland, gericht op het verbeteren van lichaam en geest door middel van authentieke yogapraktijken. Onze ervaren instructeurs combineren traditionele technieken met moderne inzichten om een transformerende ervaring te bieden.
Bij Skymarion geloven we dat yoga meer is dan alleen lichamelijke oefeningen. Het is een levensfilosofie die innerlijke vrede, gezondheid en zelfbewustzijn bevordert. Onze missie is om iedereen te helpen hun volledige potentieel te bereiken door middel van regelmatige yogabeoefening.
Ontdek onze benadering
Verlaagt bloeddruk en cholesterol, ondersteunt een gezond cardiovasculair systeem.
Kalmeert de geest en helpt bij het verminderen van angst en depressie.
Bouwt spieren op en verhoogt de algehele lichamelijke kracht en uithoudingsvermogen.
Leert effectievere ademhalingstechnieken voor meer energie en focus.
Verbetert bewegingsbereik en voorkomt blessures.
Verbetert zowel fysieke als mentale balans in het dagelijks leven.
Onze yogalessen zijn ontworpen om je lichaam geleidelijk te stretchen en te versterken. Door regelmatige beoefening zul je een aanzienlijke verbetering ervaren in je lichamelijke mogelijkheden.
Perfecte balans van kracht en flexibiliteit
Deze klassieke vorm van yoga richt zich op het houden van poses (asanas) gecombineerd met bewuste ademhaling. Ideaal voor beginners en voor het opbouwen van een sterke basis in yoga.
Lees meerDynamische bewegingen en vloeiende overgangen
Een dynamische stijl die poses verbindt met ademhaling in een vloeiende bewegingssequentie. Verbetert uithoudingsvermogen, flexibiliteit en kracht terwijl het de geest kalmeert.
Lees meerDiepe stretches en ontspanning
Een rustige praktijk waarbij poses langer worden aangehouden om diep bindweefsel te stretchen en spanning los te laten. Perfect voor herstel en het verbeteren van flexibiliteit.
Lees meer
Pranayama, de kunst van ademhalingscontrole, is een krachtig hulpmiddel om stress te verminderen en je levensenergie te verhogen. Door bewust te ademen, kun je je zenuwstelsel kalmeren en je geest tot rust brengen.
Onze lessen integreren verschillende pranayama-technieken die je helpen om de controle over je ademhaling te verbeteren en een dieper bewustzijn te ontwikkelen.
De "oceaan ademhaling" die warmte genereert en concentratie verbetert tijdens de beoefening van yoga.
Wisselende neusgat ademhaling die de linkerkant en rechterkant van de hersenen in balans brengt.
"Schedelglanzende adem" die energie verhoogt en mentale helderheid bevordert.
De "bij ademhaling" die het zenuwstelsel kalmeert en negatieve emoties vermindert.
Neem de eerste stap naar een gezonder en evenwichtiger leven. Meld je aan voor een proefles en ervaar de Skymarion-benadering van yoga.
Meld je nu aanHeb je vragen of wil je je aanmelden voor een les? Vul het onderstaande formulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.